爱情是世界上最复杂的情感现象。

什么是爱情呢？这是个很难回答的问题，来看看心理学家是如何理解爱情的吧！

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爱情与喜欢的区别

爱情不同于喜欢，主要有以下三种区别：

1.依恋。卷入爱情的双方在感到孤独时，会高特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会如此。

2.利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现出高度的宽容。最自我中心、自私自利的人，在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。

3.亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需求。性是爱情的基础，是爱情的核心成分。

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爱情的6种形式

李（Lee.J.）等人通过研究，概括出了6种形式的爱情。

第一种，浪漫式。双方初次见面即互相吸引，一见钟情。

第二种，好朋友式。爱情是一种情深厚谊，是长时间培养出来的。

第三种，游戏式。爱情像游戏，「有时我不得不回避我的情人们，以免他们互相发现。」

第四种，占有式。「如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。」

第五种，实用式。找到能满足自己的基本需求或实际需求的人。

第六种，利他式。「我宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。」

以上六种形式的爱情并不互相排斥，比如任何一种爱情都会有一定程度的占有成分。只不过，在一定时期或某种情境下，人们的爱情可能会以某种形式为主。

哈菲尔德等人提出了另一种形式的爱情分类，他们认为爱情主要有激情爱和伙伴爱两种形式。激情爱是个体希望和对方融为一体的强烈的情感状态，不能忍受爱人的冷落和背叛。伙伴爱是对自己生活在一起的伴侣的一种深刻的卷入感，彼此理解、尊重，互相依赖，像亲人一样。

比起容易动荡的激情爱来说，伙伴爱稳定一些。一般来说，恋爱的初期，激情爱的成分多一些，随着彼此关系的稳定，特别是结婚以后，双方的情感会转变为伙伴爱。

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爱情的三角形理论

斯坦伯格认为，爱情由亲密、激情以及承诺三因素组成的三角形。

亲密：重视彼此的喜欢、理解和期待；

激情：魅力与性吸引；

承诺：决定发展稳定的关系。

如图所示：

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只有激情和承诺是愚昧的爱，有亲密和激情是浪漫的爱，亲密和承诺是伴侣的爱，完美的爱是亲密、激情和承诺缺一不可，这在现实中很难真正实现。

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